Contact
Ben je benieuwd wat BESTU voor jou kan betekenen?
Of je het nu zeker weet of twijfelt, een kennismakingsgesprek is altijd vrijblijvend. Ik denk graag met je mee en niets is verplicht. De eerste stap naar verandering begint bij de keuze maken om even stil te staan bij jezelf. Ik kijk ernaar uit kennis met je te maken!
Contactformulier
Neem direct contact met mij op
Je kunt ook direct contact opnemen via info@bestu.nl of voor snelle vragen kun je me een DM sturen op Instagram via @bestu.nl
Ik beantwoord elke mail binnen 2 werkdagen
Locatie
Bergen op Zoom, Noord-Brabant
Sessies zijn een combinatie van online en fysiek. Exacte adres spreken we samen af. Dit kan in Bergen op Zoom, maar ook op een locatie bij jou in de buurt.
faq
Zijn de sessies online of fysiek?
Een combinatie van beiden. Het AFTER JIJ-traject bestaat uit een afwisseling van online sessies (alleen psycho-educatie) en fysieke sessies (de diepe sessies) in Bergen op Zoom of bij jou in de buurt. In overleg bepalen we samen de locatie. De diepste transformerende sessies waarbij we gaan voelen en loslaten, kunnen alleen fysiek. Dat geldt ook voor de sessies waarin we aan de slag gaan met het zenuwstelsel. De Good Girl Lijn (telefonisch of online) en kennismakingsgesprekken zijn altijd online.
Kan ik eerst kennismaken voordat ik boek?
Ja, absoluut! Je kunt een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten plannen. We kijken dan of er een klik is en wat BESTU voor jou kan betekenen. Geen druk en geen verplichtingen.
Wordt BESTU vergoed door de zorgverzekering?
Bij het oprichten van BESTU besloot ik het anders te doen. Bij BESTU is een traject niet gebaseerd op het behandelen van klachten, maar op een diepgaande aanpak helemaal afgestemd om jouw klachten vanaf de kern aan te pakken. Bij deze aanpak horen geen labels, standaardprotocollen en symptoombestrijding: de behandelingen die wel vergoed worden.
BESTU is niet gecontracteerd met een zorgverzekering en wordt niet vergoed. Gespreid betalen is mogelijk en soms zijn werkgevers bereid (een deel) te betalen.
Is BESTU alleen voor vrouwen?
Nee. BESTU is er voor iedereen die klaar is om een transformerend traject in te gaan, waarbij de klachten vanuit de diepste lagen (de kern) worden aangepakt. Voor iedereen die patronen wil doorbreken en weer wil leven vanuit je authentieke zelf i.p.v. overleven vanuit je aangepaste zelf.
Ik richt me wel veel op vrouwen die zich herkennen in het Good Girl Syndroom, omdat ik zelf ook een Good Girl was. Hierom zet ik me graag in voor andere vrouwen die hierin vastlopen.
Moet ik in Bergen op Zoom wonen om bij BESTU te komen?
Nee, veel cliënten wonen verspreid door heel Nederland. Een deel van de sessies kan online. Voor de fysieke sessies spreken we samen de locatie af.
Ik heb al meerdere trajecten gedaan, gaat dit wel helpen?
Veel mensen die zich aanmelden bij BESTU hebben al meerdere reguliere trajecten gevolgd, maar merken dat ze nooit zo diep zijn gegaan als bij BESTU. Bij BESTU werken we niet met standaard protocollen of symptoombestrijding, maar gaan we naar de kern: je kinderwond en overlevingsstrategieën. We kijken door jouw functionele coping heen, doorbreken patronen, gaan écht doorvoelen en loslaten (zowel psychisch als lichamelijk).
Hoe weet ik of ik klaar ben voor een traject?
Er is nooit een goed moment om aan jezelf te werken. Er is altijd wel iets wat we kunnen verzinnen om het niet te doen. Als jij er klaar mee bent om met de klachten te leven die je nu voelt dan is het tijd om dat te gaan doen. Om eindelijk jezelf op één te zetten en gewoon de stap te zetten.
Voel je dat je geen quick fixes meer wilt, maar echte transformatie? Ben je bereid om naar binnen te keren, ook als het pijn doet om los te laten wat je al die tijd meedraagt? Wil je patronen doorbreken in plaats van managen van klachten?
Twijfel je? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en dan denk ik graag met jou mee.
Wat gebeurt er na ik het aanmeldformulier heb ingevuld?
Je mag zo trots zijn op jezelf dat je officieel de stap hebt gezet naar verandering! Na jouw aanmelding neem ik binnen 5 werkdagen contact (mail, telefonisch of Whatsapp) met je op om het intakegesprek in te plannen. Na het intakegesprek ontvang je een offerte van jouw traject. Nadat je akkoord hebt gegeven op het traject ontvang je de factuur. Na de betaling plannen we al jouw sessies in en maken we een begin aan jouw AFTER JIJ. Lukt het niet om alles in één keer te betalen? Dan kun je ervoor kiezen om per sessie te betalen.
Hoe lang duurt een traject
Het is moeilijk om aan te geven hoe lang een traject duurt. Dit hangt af van het aantal sessies en hoe jouw traject loopt. Het hele traject is namelijk helemaal afgestemd op jou. Ik bekijk per sessie wat er nodig is. De eerste sessies zijn sneller na elkaar, maar daarna zit er meer tijd tussen. Hoeveel tijd er tussen zit hangt af van de progressie die iemand maakt. Vaak duurt een traject tussen de 5 en 9 maanden.
Kan ik je bereiken tussen de sessies in?
Ik spreek met mijn cliënten af dat ze me altijd mogen appen wanneer er iets is of als ze iets willen delen wat niet kan wachten tot de volgende sessie. Ik probeer binnen 24 uur te reageren. Wanneer er iets speelt dan is het ook mogelijk om telefonisch contact te hebben (kosteloos).
Wat gebeurt er als ik mijn sessie moet annuleren?
Het kan zo zijn dat een sessie niet meer uitkomt. Je kunt je sessie dan verplaatsen/annuleren tot 24 uur voor aanvang van je sessie. Wanneer je niets laat weten of binnen 24 uur afmeldt worden er kosten (€100,-) gerekend. Overmacht kan natuurlijk altijd een rol spelen, daarom neem ik eerst contact met je op.
Hoe ziet een sessie eruit?
De inhoud van een sessie hangt af van wat jij op dat moment nodig hebt. Geen enkel traject is hetzelfde. In hoofdlijnen zijn sessies ofwel psycho-educatie en patronen doorbreken, ofwel een sessie waarin diep gevoeld en losgelaten wordt. De ene sessie gevoelsmatig en een andere sessie via het zenuwstelsel (via ademhaling). Er is geen vooraf bedacht stappenplan, waardoor ik je niet tot in de detail kan voorbereiden op hoe de sessie eruit komt te zien.
Er is ook een mogelijkheid om je partner aan te laten sluiten bij een psycho-educatie sessie, zodat jouw partner ook beter begrijpt waar je klachten vandaan komen en weet hoe hij/zij je het beste kan ondersteunen.
Wat gebeurt er na een traject?
Na een traject krijg je de optie of je een check-up call (30 minuten) zou willen inplannen na 3 maanden (op aanvraag eerder) om te bekijken hoe het met je gaat.
Ook krijg je na een traject de optie om deel te nemen aan de Aftercare groep. Waarin je iedere maand nog een groepssessie hebt met mensen die ook het traject hebben doorlopen. Zo blijf je aan jezelf werken, leer je van elkaar en ontmoet je anderen die jou als geen ander begrijpen.
Is dit psychologische behandeling of coaching?
Ik ben van beroep psycholoog, maar mijn aanpak is coaching gecombineerd met mijn psychologische achtergrond. Ik stel geen diagnoses en werk niet met standaardprotocollen. Ik begeleid mensen naar de diepste lagen waar de kern van hun klachten zit vanuit maatwerk in een coachingstraject. Zo creëren we samen blijvende verandering en lossen je klachten op vanaf de oorzaak. Kortom: ik begeleid je naar wie je altijd al was onder alle beschermlagen, patronen en rollen: jouw authentieke zelf.
Wat gebeurt er als een sessie uitloopt?
Het kan voorkomen dat een sessie uitloopt. Je hoeft je dan geen zorgen te maken om de kosten. Alles wat buiten de 90 minuten valt wordt niet in rekening gebracht.
Als ik een traject betaald heb, kunnen er dan nog kosten bijkomen?
Nee. De enige kosten die je maakt staan in de offerte. Er komen geen onverwachte kosten bij.
Betaal ik een traject vooraf of achteraf?
Een traject wordt vooraf betaald. Wanneer het budget dit niet toelaat kan er gekozen worden om het traject per sessie te betalen. Dan ontvang je na iedere sessie een factuur.